Ben je het nummer op je weegschaal?

Een blog van vorig jaar weer eens onder de aandacht gebracht en de reacties daarop gaven mij inspiratie voor dit vervolg. KLIKHIER 

De weegschaal het raam uit, dat heb ik jaren terug een keer gedaan. Helemaal beu was ik het, de obsessie om er elke ochtend op te gaan staan. Beviel het cijfertje me niet, dan checkte ik de weegschaal en stelde die nog eens goed af. De hele dag liep dat nummer met me mee in de waan dat ik mijn eetgedrag zou beteren daardoor!!! ???

Het tegendeel is waar, het is zo’n obsessie, dat vaak tegen het eind van de middag er een omslag kwam en ik dacht barst maar en lekker ging eten, de ‘verboden’ dingen, koekjes, drop…

Als een recalcitrant kind dat in de ban wordt gehouden en niet mag snoepen, ging ik los van mijn goede voornemen. Daarna schuldig voelend en beterschap belovend aan mijzelf.

Helemaal zat dus. De weegschaal gaf een harde klap en mijn partner schrok zich rot. Ik ben er klaar mee, dit is belachelijk, dat ding bepaalt mijn stemming en helpt me voor geen meter, geen milligram.

Dat was een stap, maar het heeft nog lang geduurd voordat ik er psychisch klaar mee kon zijn. Die klap was nog lang niet de finale klap. In een later stadium toch weer zo’n ding in huis gehaald, met uiteindelijk hetzelfde resultaat.

Ik weet de omslag niet meer precies, die is geleidelijk gekomen. Maar ik heb nu al jaren niet meer op een weegschaal gestaan.

Ik heb er vrede mee. Ik richt me, zoals je in mijn blog kon lezen, op waar het werkelijk omgaat, nl. luisteren naar je lichaam en ziel.

Waar heeft het behoefte aan? Of zijn er gevoelens of emoties die aandacht vragen? Ben ik gewoon hartstikke moe?

Hoe kan ik mezelf geven wat ik nodig heb? 

In een reactie op facebook stond…. verval toch steeds weer in de weegschaal perikelen. Kan mezelf zo slecht accepteren. Maar ik doe mijn best.

De weegschaal is een uitingsvorm van een dieper liggend probleem, nl. kan je onvoorwaardelijk van jezelf houden?                KLIKHIER voor blog daarover.

Alle impressies van media, vergelijken en passpiegels ten spijt?

img_1976Kan je invoelen dat als je gaat onderzoeken en oefenen met wat je werkelijk nodig hebt je dan naar een dieper punt in jezelf komt, waar het eten eigenlijk geen issue blijkt te zijn? Het issue is wel, goed voor jezelf leren zorgen. Tijd en ruimte nemen om op te laden, je innerlijke stem uit te luisteren, de stilte en natuur op te zoeken.

Dan kom je van alles tegen, maar dan pak je het probleem bij de wortels aan. Jij bent oké en je luistert naar je behoeftes. 

Kan je het vertrouwen gaan krijgen dat je vanuit dat onderzoek een duurzame oplossing kan vinden? Je vrij kan worden van de oppervlakkige obsessie met het nummer op de weegschaal, het dieëten en rommelen met systemen om dat nummer te willen veranderen?

img_1975

Misschien zit er nog een hoop verlaat verdriet wat doorvoelt wil worden. Of heb je nooit te horen gekregen dat je mooi bent, zoals je bent. En wordt het tijd jezelf die liefde en aandacht te geven die je gemist hebt van je ouders. Of….

Alle energie die ik niet meer in wegen, diëten en de hele cyclus daarbij steek, steek ik nu in fijne dingen voor mezelf, zoals genieten van de natuur, tijd en rust genoeg nemen om op te laden, fijne recepten uitproberen, mediteren, bloggen, lanterfanten, theetjes drinken in leuke tentjes…

Ik ben me gaan verdiepen in wat ik werkelijk belangrijk vind bij eten, maar meer vanuit smaak, gezondheid en wat goed is voor de wereld. Zie mijn site daarover, KLIKHIER.

Dit is mijn weg, de jouwe zal anders zijn. Onderzoek wat jij nodig hebt i.p.v. je te fixeren op het nummer van de weegschaal!

Je bent niet het nummer, je bent niet je lijf, je bent  niet je emoties.

Je bent jouw unieke zijn en die is niet te vergelijken met een ander. Die komt tot bloei als dát aandacht krijgt wat in essentie aanwezig is en wil groeien.

alleen

Vrouwen die diëten willen eigenlijk spiritueel en persoonlijk ontwikkelen!

Geniet nooit met mate!

Liefs Marjan, ❤


Stel je vragen via: MAILtoMARJAN Of een reactie hieronder.

img_1977

Dit is waar…

 

 

Advertenties

4 reacties

  1. Beginnen met foto’s / plaatjes kijken, lezen….overdenken…reageren.

    Like

  2. Prachtig verwoord en ik vind het vooral mooi om te lezen dat je lijf laat zien. Zo voelt het voor mij ook; niet lekker in mijn pak, aan de bak ;)) Fijne dag… 💛

    Liked by 1 persoon

    1. Hihi, fijn dank je. Jij ook! 🍃🍂🍄🙏🍄🍂🍃

      Liked by 1 persoon

Reacties vind ik inspirerend, :-)

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: