3 Krachtige Tips voor meer Licht in de wintertijd

In de dagen waarbij er op een dag minder licht is, is het noodzakelijk daar bewust mee te leven om een winterdip voor te zijn.

Een periode waarbij we meer binnen zijn, kan uitstekend gebruikt worden om bij jezelf ook wat meer naar binnen te gaan. Zo kan de wintertijd een vruchtbare en lichte tijd worden.

Ik geef je daarvoor 3 krachtige tips, door je er werkelijk mee te verbinden zal je de kracht ervan kunnen gaan ervaren. De remedie is: GEWOON GAAN DOEN.

mindfulnessBeweging, Ritme en letterlijk licht tanken zijn belangrijk bij een ยดwinterdipยด om het te voorkomen of om het te behandelen. Sommige mensen hebben baat bij lichttherapie, waarbij je dagelijks een shot neemt bij een speciale lamp, (infomeer bij je huisarts).

Deze krachtige tips zijn belangrijk voor je ziel. Naast b.v. een dagelijkse wandeling, goed slapen en eten (lichaam) en het gezellig binnen maken, (veel kaarsen!)  :-).

Als je vragen hebt kan je me mailen: MAILtoMARJAN.
Of behoefte aan een wandelcoaching: GOTOmySITE

3 Krachtige Tips voor meer Licht in de wintertijd

Krachttip I:  Vind je licht.

Een vorm van meditatie kan je helpen om meer rust te vinden en daardoor beter naar je innerlijke stem te kunnen luisteren. Je innerlijke stem geeft je heldere adviezen over lichtheid in je leven. Het is de stem van het licht in jou, namelijk.  De stem die je veronachtzaamd wellicht, waardoor je te veel aanpast aan wat er volgens jou van je verwacht wordt. I.p.v. te gaan voor jou diepere wensen en behoeftes. Het kan op een kussentje in lotushouding, maar elke vorm van rust en ontspanning creรซren is goed! Neem er wat extra tijd voor, als het kan dagelijks. Als het stil wordt in huis, de anderen slapen al of nog… Wat bij jouw ritme aansluit. Schep de mogelijkheid en open je voor mogelijkheden die je licht zullen brengen. Lichtheid, warmte, vreugde. Dat wat helemaal jou is is jouw licht.

Krachttip II: Koester je Licht.

Maak het aangenaam. De december maand is een feest maand waarbij veel lijkt te moeten, maar ook veel gezelligheid overal wordt gecreรซerd. Kijk wat voor jou de balans is tussen moeten en wat voor jou december en ook straks januari en februari tot een lichte wintertijd kan worden. Kijk of je echt voor je eigen wensen kan gaan. Maak het je op een avond gemakkelijk met een kopje thee en een kaars, lekker bij de warme kachel met fijne zachte kleding, ja mmmm. Neem het er helemaal van en neem je voor dit regelmatig te doen. Lekker ontspannen, de tijd aan jezelf, niks hoeft. Even samen met jouw warme Zijn zijn, ๐Ÿ™‚

Krachttip III: Deel je licht.

Je zal zien dat uit Krachttip I en II eigenlijk voortvloeit dat je wilt delen. Als je goed voor jezelf zorgt ontstaat er van wellicht een tekort aan energie, ideeรซn en zin, een overvloed. En die overvloed die wil je gewoon weggeven, delen anderen helpen of laten genieten. Vreugde, lichtsprankeltjes en warmte lekker laten stromen. Maar blijf goed je balans en grens in de gaten houden. Krachttip III vloeit alleen maar voort als I en II in orde zijn…

En hoe je deelt en wat je deelt dat komt voort uit wat je waarneemt en je intuรฏtie je ingeeft. Laat het moeiteloos zijn. Let op zogenaamde toevalligheden, ingevingen en dat wat zich aan je voor doet. Jouw cirkel van invloed is hier. 

Meer tips: Donkere dagen lichtjes en Warmte zoeken

licht-vinden

Let your Light Shine.

Liefs Marjan, โค

 


Fotoยดs van Ed Stokman, mezelf en pinterest

Advertenties

Reacties vind ik inspirerend, :-)

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: