Quick Fix? Of Verdieping?

openDoor een jaar over Slow Life te hebben geschreven is bij me gaan doordringen dat een ´Quick Fix´ makkelijk lijkt, maar vaak niet beklijft.

Ik ben de waarde gaan ervaren van rust en aandacht, mijn leven eenvoudiger maken en de herhaling van dagelijkse routine.

Dus het tegenovergestelde van een Quick Fix, zoals een cursusje in mindfulness, een crash dieet, maar ook het korte plezier van nieuwe aankopen, voorbij razende filmpjes met inhoud in social media, even snel dit en snel dat naar binnen halen…

Herken je dat? Dat veel dingen eigenlijk vluchtig aan je passeren? Het heel normaal lijkt om dit nog even erbij te doen en dat. Vele ballen hoog te houden en eigenlijk moet het ook allemaal best perfect zijn? >klik< 

Door me in Slow Life meer en meer te verdiepen en me er mee te verbinden ben ik me anders gaan voelen, andere keuzes gaan maken. 

Wat is nou echt belangrijk in het leven? 

Hierbij speelt ook de vergankelijkheid een rol. Het verdiepen in de dood.

Dat lijkt misschien eng en wil je verre van blijven. Voor mij heeft het mijn leven verdiept door me daarmee te verbinden en te blijven verbinden.

Daardoor besef ik des te meer wat echt belangrijk is. Want nu vandaag kan ik met mijn kinderen verbinden, plezier maken, mijn werk zo goed mogelijk doen. Er is in die zin geen later.

Dat betekent niet dat ik geen plannen maak hoor, maar vooral kijk naar wat brengt vandaag me?

En aan de andere kant dagelijkse routine om goed voor mezelf te zorgen.

Lichamelijk en geestelijk. Dat verdiept het vertrouwen in het leven. Nu op dit moment en ook voor alles wat daarna me nog gegeven is.

Een Quick fix is gericht op later, beter en anders.

Verdieping is gericht op nu, acceptatie en aanvaarding.

Lees ook hoe ik mijn dagelijkse meditatie beoefening heb leren inbouwen op: >klik<.

Het geeft een enorme aarding om gewoon te gaan zitten en de stilte te ervaren, in mijn lijf te zakken. Zonder doel.

img_1665

 JUST SIT

Door eenvoudige oefening, lijkt het leven steeds minder gecompliceerd.
Van binnenuit voelen wat nodig is, de buitenwereld is oké, maar ik hoef niet mee te rennen.

Niet dat ik de snelheid en prestatiedruk totaal niet meer voel, maar door de eenvoud te blijven opzoeken verdiept zich iets heel anders. Iets wat heel dichtbij ligt, rust en vreugde geeft.

Ik wil het met je delen en tegelijk is het heel moeilijk te verwoorden. En ook word ik soms bevangen door een vlaag van verwarring. En dan gewoon weer plaats nemen op mijn kussentje, de stilte te zoeken, dan komt er weer balans.

En bloeit er uit die geplante zaadjes iets heel anders dan ik met mijn hoofd kan bedenken en ook geen enkele voorstelling van kan maken.

Ik laat me verrassen.

img_4913Lief Marjan, ❤

Volg je mijn nieuwe blog al? >klik<

Advertenties

3 reacties

  1. Verdieping! Ook hier ervaar ik wat rust en ruimte, bewust met je doet. Zoveel… fijn te lezen, dank lieve Marjan 💝

    Liked by 1 persoon

    1. Graag gedaan, fijn hè?

      Liked by 1 persoon

      1. Ja absoluut! *blij kijkt*

        Liked by 1 persoon

Reacties vind ik inspirerend, :-)

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: