Category Gezondheid

Ontspannen met Golden Milk

Golden Milk al gemaakt?
Lees hier hoe.

Advertenties

Gastblog: Wallen

Gastblog van een lezeres.

Veggies eten bij Marjan

In september open ik een huisrestaurantje! Neem vast een kijkje op mijn site: http://www.veggieseten.wordpress.com

eenvoud geeft rust

Waarom minimalisme hip is.

Minimalisme is de rijkdom van de toekomst!

zomerzon en heerlijk lezen

Stralen in de Zomer Zon

Zachte aandacht voor wat er spint en bruist en (nog) niks ermee hoeven, gewoon kijken en voelen dat het goed is. Waardoor je gaat Stralen, als een zomerzonnetje!

fantaseren of piekeren

Piekeren wordt Fantaseren

Ineens is daar een ingeving, die zo voor de hand leek te liggen. Dat je daar niet eerder op bent gekomen…..

Innerlijke rust vinden

Blogvraag van een lezer over innerlijke rust. Onderzoekend naar stilte, eenheid en rust in een wereld van onrust.

lezen hsp

Kleine survivalgids over hooggevoeligheid en meer

Vanaf januari 2015 blog ik via mijn eigen website. Vorig jaar heb ik 3 gastblogs geschreven over burn-out/depressie en hooggevoeligheid.  Graag deel ik die hier nog een keer. Bij deze de links naar deze blogs, de site met veel meer informatie over ADHD, ADD en HSP en een ‘boekentiplijst’ over dit onderwerp. http://www.addkenmerken.net/blog/hooggevoelig-terugkeren-naar-jezelf/ http://www.addkenmerken.net/blog/survivalgids-hooggevoeligheid/ http://www.addkenmerken.net/blog/wat-mij-helpt-in-mijn-hooggevoeligheid/ […]

Passie vinden

Wat wil jij later worden?

Kun je van je leven een kunst maken? Durf jezelf nieuwe vragen te stellen en te kijken of de antwoorden je verrassen…

Van een volle mind naar mindfulness

‘De waarde die JIJ aan je handelingen en verplichtingen toekent, maakt je leven waardevol!’

Lekker weg in eigen dorp, Schoorl.

Uitje in eigen dorp, even met andere ogen kijken naar je eigen omgeving.

6 fijne vakantietips bij mijn leukste inspiratiepics van 2014

Een fotoblog, met tips en quotes, om even lekker van te genieten.

Warmte zoeken

De winter vraagt ook wat extra zelfzorg. De kou, de verkoudheidjes, griep, de donkere ochtenden, dat kan makkelijk tot een winterdip leiden. Een belangrijke vraag die ik me dan stel is; Waar heb ik behoefte aan? Hoe kan ik wat meer aandacht geven en warmte zoeken? In plaats van er tegen te gaan vechten en het anders te willen. Warm kopje thee, extra dekentje op de bank, een lekker boek, een warm bad, iemand die echt naar me luistert.

Als van Zelf

‘Aan het harde werken en het zoeken naar, ligt iets diepers ten grond slag. Namelijk zelfliefde, zelfvertrouwen, zelfgevoel, zelfwaardering. De nieuwe beweging is zelfonderzoeken, naar binnen toe.’