Category mindful eten

Just drink your tea, love

Een werkdag van 4 uur kan productiever zijn dan 8 uur, lees meer hoe:

Advertenties

Ben je het nummer op je weegschaal?

Ken je de obsessie met de weegschaal, lees meer, want er is iets veel spannenders te ontdekken…

Heartfulness

Kwaliteiten van het hart ontwikkelen.

met aandacht, mindfulness

Mindfulness inspiratie

Alle oefeningen van de afgelopen weken op een rijtje en nog zo wat.

Geniet nooit met mate!

Met aandacht en liefde genieten van genieten van je maaltijden, dat werkt helend op je oude lijndenken!

Lijnen is lijden en leidt nergens toe!

Waarom lijnen lijden is en wat is vrij eten, is mindful eten vrij?

mindfulness, aandachtig leven

Met aandacht?

De wereld kleurt anders als je de dingen met meer aandacht doet. Kun je dat ook voelen?

Dieten werken niet!

Van diëten naar mindful eten.

thee is altijd ok

Verslaafd aan Suiker 2 en een kopje of wat thee.

4 stappenplan als je trek hebt.

zelfliefde

Verslaafd aan Suiker

Jezelf met suiker ‘Zoeten’ is een vorm van liefde geven aan jezelf. Het kan anders.

Bloeiend zijn

Hoe wachten je mindfulness oefening kan zijn

Wachten kan een dagelijkse mindfulness oefening worden.

‘Bikiniproof’ bestaat niet, we hebben watervrees…..

Waar zit die duurzame vreugde over je lijf en wie je bent dan wel?