Tagarchief: Gezonde levensstijl

Wie of wat inspireert jou?

Sociale Media is een snelweg tot contact, laat het voor je werken, lees meer:…

Advertenties

Geheim 6: Ont-wikkeling

Spring erin! Maak je plan.

Veggies eten bij Marjan

In september open ik een huisrestaurantje! Neem vast een kijkje op mijn site: http://www.veggieseten.wordpress.com

Van een volle mind naar mindfulness

‘De waarde die JIJ aan je handelingen en verplichtingen toekent, maakt je leven waardevol!’

Warmte zoeken

De winter vraagt ook wat extra zelfzorg. De kou, de verkoudheidjes, griep, de donkere ochtenden, dat kan makkelijk tot een winterdip leiden. Een belangrijke vraag die ik me dan stel is; Waar heb ik behoefte aan? Hoe kan ik wat meer aandacht geven en warmte zoeken? In plaats van er tegen te gaan vechten en het anders te willen. Warm kopje thee, extra dekentje op de bank, een lekker boek, een warm bad, iemand die echt naar me luistert.

Als van Zelf

‘Aan het harde werken en het zoeken naar, ligt iets diepers ten grond slag. Namelijk zelfliefde, zelfvertrouwen, zelfgevoel, zelfwaardering. De nieuwe beweging is zelfonderzoeken, naar binnen toe.’