Lifestyle·Slow Life

7 Hyggelige zomertips en pics

Het lijkt erop dat in Mei het volop zomer is. Wat een heerlijke tijd de afgelopen weken, zeg!

Ik geniet van het buiten zijn in mijn tuin en de natuur.

Hygge, de Deense manier van leven die staat voor veel ontspanning, gezelligheid en eenvoud. Is ook in de zomer volop te beleven. Bij deze 7 tips.

7 Hyggelige Zomertips en pics.

img_6237

1. Pluk vlierbloesem en maak er vlierbloesemsiroop van. Recept klik.

img_6267

2. Kweek je eigen kruiden.

3. Ga picknicken.

img_6264

4. Lekker relaxen in een hangmat of ligstoel op je balkon of in je tuin.

img_6265

5. Schrijf in je dagboek je ideeën op.

6. Hang je was buiten.

img_6166

7. Lekker langzaamaan, geen stress, neem de dingen zoals ze zijn.

Liefs Marjan

Lifestyle·Slow Life

Breng Hygge in je slaapkamer.

Hygge is de Deense term voor Gezelligheid en meer dan dat.

Het is een levensstijl waarbij, gezellige warmte, aandacht voor familie en vrienden en ontspanning essentieel zijn.

Dat je bewust bent hoe belangrijk, naast -hard- werken, ontspanning is en daar je leven op inricht.

In dit blog vertel ik meer over een slaapkamer met Hygge allure en hoe je dat kan creëeren.

Een goede nachtrust is zeer belangrijk voor je gezondheid. Je slaapkamer zo inrichten dat het je slaap bevordert is dan ook van groot belang.

Dat begint bij een fijn bed met mooi en prettig beddengoed.

Bij de dekbed discounter vond ik bohemien dekbedhoezen, super leuk met veren erop. Kijk hier voor allerlei leuke lente patronen en kleuren: Klik naar dekbed-discounter.nl

Ze geven een nieuwe sfeer aan de slaapkamer die ik verder rustig heb ingericht. Twee boomstammetjes als nachtkastjes, een paar bedlampjes en verder niets,

De leemverf op de muur geeft een warme natuurlijke omhulling die ik prettig vind.

Kies voor rustige kleuren, maar vooral letten op de sfeer die je nodig hebt om te ontspannen. Lekker slapen, dromen, ontwaken en vrijen. Of een andere volgorde, 😉

Een goed matras is voor alles belangrijk, als die van jou meer dan 10 jaar oud is kan het fijn zijn eens naar wat nieuws uit te kijken*: Klik.

Maak het prettig, gezellig, maar eenvoudig dat is voor mij Hygge.

Laat TV,  smartphone en laptop uit deze ruimte. Hou hem fris en schoon waardoor de energie je niet vermoeit, maar oplaadt.

Hygge is niet perse minimalistisch, ik geef de voorkeur aan warm, gezellig, maar ook eenvoudig. Het geeft mij meer rust en ontspanning.

De slaapkamer is een terugtrek plek, hier straalt alles ontspanning uit.

img_5636TIP: Trek een weekend uit om je slaapkamer te ontdoen van ballast: rommel, tv o.i.d., stof, etc.

En leg daarna heerlijk fris beddengoed op je bed of trakteer jezelf op een mooi nieuw set.

Klaar voor het voorjaar, waarbij het ook nodig is je terug te trekken op een plek die warmte, rust en gezelligheid uitstraalt, na een volle dag.

Succes en heerlijk genieten.

Liefs Marjan, ❤


* blogje geschreven in samenwerking met dekbed-discounter.nl.

img_5644

Lees meer Hygge Tips in het voorjaar, Klik.

Antroposofie·bergen wol·gezin·Slow Life

Sint Maarten hoe&wat op zijn vegans

img_3983

Het is bijna november, een maand die al weer meer vraagt om gezelligheid en lichtjes, gezien de dagen korter worden, richting kerst.

We worden geholpen door allerlei tradities, zoals Sint Maarten, Sinterklaas en Kerst, die allemaal gezelligheid geven en aandacht voor wat extra´s voor elkaar.

Je kan er zelf ook nog meer aan doen, door veel kaarsen binnen te zetten, lekkere verwarmende dingen te maken (pompoensoep, chocolademelk, kruidige koekjes, etc.) en warmte te zoeken met warme truien, sokken, dekentjes en bij elkaar.

Sint Maarten is een legende waarbij Sint Maarten zijn rode mantel deelt met een arme bedelaar. Dit wordt in Nederland gevierd op 11 november. Er worden liedjes gezongen en lampionnetjes gemaakt, meestal op school. In ieder geval in Noord Holland, waar ik woon.

In de avond mogen de kinderen met hun lampionnetjes langs de deuren gaan, hun liedje zingen en in ruil daarvoor krijgen ze wat lekkers.

Vegan lekkers om te delen als kinderen bij je langs komen zou kunnen zijn, fruit leuk verpakt, pop-corn, kruidige koekjes met plantaardige boter gemaakt, rozijntjes, gedroogde mango of appel, walnoten. Het is leuk om het te versieren en er een kleine verrassing van te maken. Via pinterest vind je allerlei leuke ideetjes.

Maar als ik weinig tijd heb dan vind ik een mand met mandarijntjes en vrolijke doosjes rozijntjes ook al heel feestelijk om aan te bieden.

Sint Maarten is een feest verworden tot het ophalen van veel snoep, dat is bij kleine kinderen nog wel een beetje te sturen, maar worden ze groter niet. Met 11/12 jaar is de sport, zoveel mogelijk ophalen.

Mijn beste tip daarvoor is, laat ze daar heerlijk van genieten 1x per jaar. Vanaf 13 jaar is het hele gebeuren meestal te kinderachtig geworden.

Wij hebben jaren lang met een groepje ouders en kleine kinderen, in onze buurt gelopen en daarvoor aten we dan samen pompoensoep bij ons. Je kan er zelf wat van maken, waardoor de buikjes ook al een beetje vol zitten. Wat de buren uitdelen heb je niet in de hand. Dus je zult een beetje los moeten laten of heel slim dingetjes inruilen die je wel geschikt vindt.

TIP 1:

Vertel het verhaal van Sint Maarten aan je kinderen. Om het langs de deuren gaan wat te verdiepen, t.a.v. ´snoep ophalen´, naar wat licht en vrolijkheid brengen. >Klik naar verhaal<

TIP 2:

Verrassingen maken om te delen, zoals b.v:

TIP 3:

Genieten en wellicht een beetje door de vingers zien als het niet allemaal helemaal verantwoord is.

TIP 4:

Schenk eventueel wat geld aan Sint Maarten….

Fijne lichtjes brengende avond op 11 november!

Liefs Marjan

 

 

Slow Life

3x Hygge in de Herfst

Hygge en Slow your Life hebben vele raakvlakken. Je leven wat meer vertragen, de Denen zijn daar goed in en een gelukkig volk. LEESOOK, OF.

In ons haastige volle leven kunnen we nog wel wat leren van de Denen. Hygge is meer dan Hollandse gezelligheid.

Gezelligheid en meer…. hoe dan?

Met wat meer aandacht.

Zien hoe belangrijk het is om de tijd te nemen voor gezelligheid. Dat we gezelligheid nog wat hoger in schalen en dat elke dag bewust inzetten.

Drie keer Hygge in de Herfst om van te genieten en te onthaasten.

Met onthaasting (Slow your Life), naast lekker werken, blijf je beter in balans.

Ontspanning maakt gelukkig.

  1. Maak een Hyggekrog, een gezellig plekje om je terug te trekken. Dat kan een hoekje in de woon of slaapkamer zijn of een speciale ruimte als je die hebt. Zet er dingen neer die je dierbaar zijn, je lievelings-boeken binnen handbereik, fijn licht, kaarsen en een lekkere stoel met een warm dekentje. Hier kan je helemaal opladen aan wat je leuk en prettig vindt. Niks hoeft. Maak er tijd voor om je daar terug te trekken de komende herfstperiode. Daarna wil je waarschijnlijk niet anders meer. LEESOOK
  2. Experimenteer met heerlijke verwarmende gerechten, zoals pompoensoep, speciale warme chocolademelk, gepofte kastanjes, gluhwine, kruidige thee, warme apfelstrudel…. Organiseer een dinertje met je heerlijke herfst gerechten voor een paar vrienden, steek je kacheltje aan, veel kaarsen (geen hygge zonder kaarsen!) en geniet van elkaars verhalen. Vraag elkaar naar een stukje biografie, of een bijzondere ontmoeting die je leven sterk heeft beïnvloed, waar wil je staan over 5 jaar?, of….
  3. Daily-walk, wandelen geeft je hoofd ruimte en heeft een tempo waarbij je de omgeving heerlijk op je in kan laten werken. Je kan stil staan bij diertjes die je ziet, een plant of de lucht rustig bewonderen. Misschien heb je een hond die je vergezelt, bij ons lopen de katten vaak mee. Je komt helemaal in je lichaam en ontspant door de inspanning. Ga ook alleen, wissel het af met gezelschap, want dat geeft allebei wat anders. Tijdens het wandelen kan je lekker praten met elkaar, maar in stilte heeft het weer een hele andere waarde. De herfst is een periode van naar binnen keren en het is fijn als je dat ook bij jezelf kan ervaren. Buiten lekker wandelen, met de juiste kleding kan dat altijd. Ik ga alleen niet als het stort regent. En daarna, lekker de warmte en omhulling van binnen zoeken en van genieten.  LEESOOK

Ga terug naar 1…..

img_3369Een hele fijne Herfst!

Liefs Marjan, ❤


Pics van Pinterest.

img_3298

 

Slow Life

3x Zomerse Hygge tips


Hygge is een Deens begrip, meer nog dan gezelligheid, is het een levensstijl.

Hygge past helemaal in een Slow your Lifestyle.

De natuur voelt zo aardend hier in Noorwegen. Oneindig veel bossen, rotswanden, meren.

De mensen zijn veel meer verbonden met de natuur en bij zichzelf.
Ook in Noorwegen is het binnen en thuis met familie of vrienden belangrijk om het hyggelig te hebben, want het weer kan koud en nat zijn, de dagen donker en dus zoeken ze thuis de warmte en gezelligheid op.

En in de zomer als het even kan lekker vissen, BBQ, wandelen. In de bossen zoeken naar besjes, frambozen, inmaken voor de winter. Iets lekkers bakken. En bij nat zomer weer ook de kaarsjes aan.
Zo stel ik me het voor.
Zo is alles ingericht in de Cabin die we huren voor een week via airbnb.

1.
Verdwaal, verlies jezelf op weg naar even helemaal niks.
Niks voorstellen, niet je best doen, niks bijzonders willen.
EN daardoor, laat je verrassen, ontdek je nieuwe weggetjes, plekjes, die je anders niet gevonden zou hebben.

2.

Het kleine vinden op je weg, nergens speciaal naar toe. Een schat, een graal misschien?
Wat wil het jou vertellen?
Laat je raken, door je te verwonderen als een kind die voor het eerst een kikkertje ziet. Vertraag je pas, langzaam aan, waar je ook loopt er is altijd iets om je over te verwonderen.

3.
Alles wat jou plezier en een warm gevoel geeft is Hygge.

Of het nu Regent of de Zon schijnt.


Creëer een Hyggelige Zomer,

Liefs Marjan, ❤