Slow Life

Dromen

Je droom leven, ik kom het veel tegen in mijn 'social media bubble'.

Blijkbaar trekt me dat en heb ik dat verzameld in mijn 'likes' en 'vrienden'.

Leef ik mijn droom, inmiddels na 50 jaar?

Of 'moet' ik die nog gaan leven?

Wat ik ervaar is dat ik dingen heb weggestreept, waarvan ik dacht dat het mijn droom of passie was.
Maar wat niet écht lukte of stroomde, waar ik niet heel erg happy (meer) mee was.

Hmmm, dat is ook al wat toch?

Welke dromen had ik vroeger?
Of liever wat wilde er diep van binnen geleefd worden?

  • Moeder worden.
  • Ik zag mezelf als verpleegkundige in ontwikkelings landen.
  • De wereld mooier maken.

Waar droom ik nu van?

  • Met aandacht zijn bij wie en wat ik doe.
  • Schrijven, bloggen.
  • Meditatieve weg gaan, spiritueel ontwikkelen.
  • Er zijn voor de mensen die me dierbaar zijn.

Laatst viel me in bij een inspirerend gesprek: als ik werkelijk voor mijn spirituele ontwikkeling of het verder schrijven van mijn boek wil gaan, zal ik bepaalde keuzes moeten maken, waardoor er meer focus komt.

Keuzes maken is Focussen en gaan voor je droom. Voor wat werkelijk geleefd wil worden door jou.

Door de focus kan ik voelen of dat werkelijk is wat mijn ziel wil uitdrukken. Of het dan stroomt, ik me er vreugdevol door voel en dat het moeiteloos gaat.

Want daaraan kan je het toetsen: flow, vreugde en moeiteloosheid.

Dan droom je niet je leven, maar leef je de droom.

Is de flow er niet, onderzoek dan waar je het wel ervaart en focus daar dan meer op. Zo kom je langzaam aan in de groef van jouw ziel.
Het kan iets eenvoudigs zijn of soms zelfs een stapje terug, naar iets wat je (even) liet liggen.

Spiritueel ontwikkelen is mijn belangrijkste drive geworden. Daardoor komen mijn andere dromen of intenties mee.
Daardoor kan ik makkelijk keuzes maken.

In de stroom komen trekt mooie dingen aan, als vanzelf komen er vragen op me af, die mijn droom ondersteunen. Vertel ik later meer over.

Dacht ik lang er veel moeite voor te moeten doen. Te zoeken, te vergelijken.
Was het er, natuurlijk, al die tijd al.
Heel dichtbij…

Van binnenuit, heel subtiel voelen en van daaruit gaan.

In de 'social media bubble' komt het mij vaak over, alsof het groots en meeslepend 'moet' zijn.

Maar het kan eenvoudig zijn dat je meer tijd neemt voor je kinderen.
Of besluit een stap terug te doen in je werk, om zo meer toe te komen aan tuinieren…
Of…

Lekker niks van aan trekken, want om jouw droom/passie/levensmissie kan je toch niet heen, die wil hoe dan ook te voorschijn komen.

Liefs Marjan, ❤

Bloggen kan ik niet laten, dat kriebelt ook al heb ik -blog-vakantie…


persoonlijk blog·Slow Life

8. Perfectionisme

LOVE SLOW LIFE

Perfectionisme, een chaos in de keuken of mijn werk niet af. Ja, onaffe dingen daar kan ik niet tegen, zeg. Ik wil afronding en overzicht. Dat geeft rust.

Dat is heeel vaak niet  mogelijk. Het leven is natuurlijk nooit af. Maar toch kunnen bepaalde dingen wel af lijken.

Alleen de frustratie ligt al snel om de hoek, want het is meestal van korte duur.

Er is altijd weer leven en altijd weer dingen die aandacht vragen, die daardoor onaf lijken.

De druk van een perfectionist is eigenlijk onhoudbaar.

img_2279Alles perfect in orde is altijd maar tijdelijk en zelfs als de status quo wat langer duurt dan nog kan je je afvragen of je dan rust vindt of tevreden bent. Perfectionisme wordt geleidt door beelden van hoe de dingen er voor mijn gevoel uit moeten zien.

En is dat anders, dan komt er onrust, disbalans, druk…

Vaak speelt het op bepaalde vlakken af en kan ik op andere vlakken weer veel meer laten.

Een soort ´hang ups´ heb ik gecreëerd in mijn leven.

Perfectie zit hem dus heel erg in je eigen verhouding tot de omgeving en tot dingen in jezelf. In hoeverre kan ik relativeren, of met minder genoegen nemen?

Het is weekend, ik heb mijn best gedaan, volgende week weer verder.

Of door blijven gaan tot de -zogenaamde- perfectie bereikt is?

Onmogelijk, want de mailtjes, en het aanhangende werk daarbij, blijft toch wel komen. Ik kan alleen de grens bieden. 
Tenzij crisis opgelost moet worden, maar ja dat is niet zo vaak.

Perfectie is het streven naar volmaaktheid, volmaaktheid is zonder enig gebrek, maar echt gebrek is er pas als je in armoede leeft, zonder de eerste levensbehoeften als, een dak boven je hoofd, voeding en kleding.

Dat is de bodem, dan is het leven pas imperfect.

Om het te relativeren. Om me niet op te laten jagen en om te voelen waar kan ik rustig kijken en doen wat te doen valt, maar ook de grens voelen van goed genoeg?

Dat ontspant onmiddellijk en brengt me tot een basis gevoel waarbij ik me altijd oké kan voelen, want die basis is er altijd.

Voeding, dak, kleding en zelfs lieve mensen om me heen en nog veel meer.

Mijn leven is meer dan perfect, te allen tijde, hier in het rijke Nederland.

img_2293-1

Liefs Marjan, ❤


Achtste blogje over HOE ik Slow Life in praktijk breng en wat ik daarbij tegenkom.

Hobbels op mijn pad en een heleboel Bloemen… 

MAILtoMARJAN


 

Reminder of perfectionism

Processed with Rookie Cam


 

Persoonlijke ontwikkeling·Slow Life

2. Offline

LOVE SLOW LIFE

Vrijdag avond, tijd mijn zelf opgelegde offline periode te starten. Van vrijdag 20 uur tot Zondag 20 uur.

Nog even wat dingen checken, appen, kan iedereen wel zonder me? En vooral kan ik wel zonder ´iedereen´.

Als mijn geliefde, die de wereld in mijn hand is, uitstaat, voel ik me met mijn handen in het haar zitten…Eenzaam, kaal, onwennig…

Wat nu?

Nu doe ik het alweer een tijdje en het went, ik ontwen en leer.

Ik hanteer het online zijn veel relaxter, maar er ligt ook op de loer er weer helemaal in te verdwijnen. Dat blijft.

Daarom mijn social media offensief om het offlinen in je leven te introduceren.

Al is het maar een halve dag. Dit is voor mezelf ook een stimulans er wakker en met aandacht mee om te gaan.

Het is heerlijk alle mogelijkheden die het internet biedt.

Nog veel fijner is: wandelen en ontdekkingen doen in de natuur, een echt gesprek, echte knuffels, warme aandacht.

 

Rust in je Zijn, zonder de trek van de Smartphone in je tas/zak/hand.

EEN VERADEMING

Dus elke vrijdag offline, hier. En vervolgens de hele week het bewuster kunnen hanteren.

Soms is er een goede reden om te smokkelen, met mezelf, hahaha.

Maar dit weekend ga ik weer ´cold turkey´ en lekker genieten met mijn lief in Maastricht. Zitten op terrasjes, dralen door de stad, uit eten, fijn hotel.

DOE MEE EN ZIE WAT ER GEBEURD, delen we het maandag, oké? 😉

Liefs Marjan, ❤

LEES ook: Eenvoudige methode voor gewoonte verandering.


Tweede blogje over HOE ik Slow Life in praktijk breng en wat ik daarbij tegenkom.

Hobbels op mijn pad en een heleboel Bloemen… 

Kleine blogjes, te lezen in 2 minuten, die je makkelijk even een inspiratie geven, wat tot nadenken aan kan zetten en wellicht tot een veranderingetje in jouw leven.

Vragen of opmerkingen zijn welkom via: MAILtoMARJAN

Of via een reactie hieronder.


Pics: Van mezelf.

 

 Slow Life; Minder Stess, Meer Plezier.

img_2124
Dagelijkse Reminder….