Slow Life

Het leven te leven

Elizabeth Gilbert zegt dat haar belangrijkste dagtaak is: het leven te leven.

Die uitspraak raakte me. Denkend aan dat toen ik nog op facebook, instagram en twitter zat, veel bij mij binnen kwam wat betreft succesvol zijn met je passie.

Het leek wel een wereld waarin iedereen zijn passie volgde of ging volgen. Al het mooie werd geselecteerd om te delen.

Natuurlijk met uitzonderingen, ook ik deed mijn best met mooie foto´s, bijzondere quotes, druk bezig met inspirerende mensen volgen, etc.

Maar ik voelde me daar niet gelukkig van worden. Het gaf me enorm veel stress en mijn gedachten waren vaak bij; hoe ik dit in een mooie post zou kunnen omzetten. En dit is dan een stukje van mijn leven. In plaats van mijn leven te leven, zonder het posten en het volgen van andermans posts.

Gelukkig, ja dat maakte me gelukkiger, heb ik het allemaal losgelaten. Alleen na ruim een jaar ben ik weer op linkedIn gegaan, omdat ik wilde connecten met mensen die beroepsmatig met dingen bezig zijn, waar ik me in wilde verdiepen. (Daarover later meer).

Toen ik een aantal gekke berichtjes kreeg, was de maat vol en heb ik acuut mijn Instagram, Twitter en Facebook accounts gewist. Wat niet eens heel makkelijk was een paar jaar geleden.

Even wennen, maar wat een ruimte gaf dat in mijn leven:

Minder scrollen, minder info, minder brainwash van al die info, minder…

Meer boeken lezen, meer rust, meer gevoel voor mijn intuïtie, meer tijd voor echt contacten, meer…

Geen moment spijt gehad van deze keuze. Jammer dat ik mijn blogs niet meer kon delen, alleen. Tot mijn verbazing heb ik toch bezoekers elke dag en meer dan de jaren ervoor.

Leef ik mijn passie? Heb ik succes? Ben ik waardevol is eigenlijk wat we allemaal willen zijn. Voeg ik waarde aan deze wereld?

Een enorm brede vraag. Ik relativeer het tegenwoordig, door meer van binnenuit te voelen wat mijn waarde is. Het niet meer af te meten aan wat ik zie en denk aan te moeten voldoen.

Heel dichtbij mezelf voelen, dan voel ik waarde, elke dag. Al is het maar dat ik glimlach naar een voorbijganger of een fijn gesprekje heb met iemand. Dat wij waarde geven aan elkaar. Liefdevolle aandacht.
Dat ik ontspannen kan zijn en van de natuur kan genieten door een mooie wandeling, samen met mijn partner en zoontje. Kunnen lachen en kibbelen.

Succesvol zijn in het moment met dat wat er is, met degene die er dan om me heen zijn.

Mijn dagtaak is het leven te leven.

Zo klein en toch zo groots door daarin op te gaan, aan over te geven.

De kracht van het nu, waaruit vanzelf een creatieve stroom vloeit. De passie in het moment ervaren…

Lieve lezers, het succes ligt dichtbij jouw hart en de mensen om je heen!

Kun je dat voelen?

Liefs Marjan, ❤

inspiratiecoaching·Slow Life

Hoe ontdek ik mijn missie?

             LOVE SLOW LIFE         

  🐌🐌🐌🐌

Je hebt een missie, maar heb je die in je bewustzijn? Waarom is het fijn je missie bewust te hebben? 

img_0913

Je missie geeft je gevoel voor de ZIN van jouw leven. Waar jij voor wilt gaan. Het hangt samen met je visie op het leven, je passie en talenten. Een mooi pakketje. Het is fijn het bewust(er) te krijgen, omdat het je helpt bij keuzes maken. Je kan veel makkelijker dingen wegstrepen die niet passen bij je missie, dan als je missie niet helder in je bewustzijn zit.

Slow Life is ook wakker worden aan je missie, je passie, je visie.

Hoe ontdek ik mijn missie?
  1. Maak een moodboard, pak een stapel tijdschriften en zoek plaatjes en teksten die je aanspreken en je ZIN in het leven verbeelden en verwoorden. Lees HIER meer.
  2. Hang dit op een zichtbare plek en laat je er een periode door inspireren. Als je ideeën invallen schrijf die dan op.
  3. Loop met de vraag: Wat is mijn missie? Zonder al een antwoord te willen vinden, zodat je open staat voor invallen, ´toevallige´ dingen of ontmoetingen die je inspireren. Verzamel zoveel mogelijk beelden, woorden, inspiraties.
  4. Neem na een periode alles wat je verzameld hebt bij elkaar en zoek daar een rode lijn in. Wat komt vaak terug? Wat maakt je blij en geeft energie?
  5. Formuleer een eerste visie en/of missie. Hoe voelt het? Schaaf bij. Loop er weer een tijdje mee.
  6. Schrijf tien steek woorden op die bij je opkomen na dit proces. Schrap er daarna 5 en daarna nog eens 2. Schrijf met de overgebleven 3 woorden je missie in een heldere zin.
  7. Schrijf daarna je missiestatement, maak er een mooi blad van en hang het ergens op. Je kan het altijd nog aanscherpen. Het kan niet fout zijn!

Bij (lastige) keuzes in je leven bekijk je je missiestatement en je zal zien dat het eenvoudiger is om een keuze  te maken die je missie ondersteunt.

Zo had ik een keer een heel mooi beeld van mijzelf in Spanje. In een wit huis, met een img_0983grote veranda die uitkeek over zee. Bankjes met gekleurde kussens erin. Thee, fruit en groente in overvloed om te delen. Je kon binnenkomen en genieten van het uitzicht, een kopje thee, ik maakte wat te eten. Ik kwam bij je zitten in een gele jurk (hihi), en ik luisterde.

Dit beeld gaf mij rust, omdat ik bevestigt zag wat het belangrijkste is wat ik te bieden heb. Namelijk een warme plek creëren om je aan te laven en echt naar iemand te luisteren. De keuzes die ik nu maak hebben vaak te maken met dat beeld. Door dit beeld kan ik veel meer ZIJN, i.p.v. dat ik denk van alles te moeten doen om er te mogen ZIJN…

Wat niet wegneemt dat ik natuurlijk veel meer doe dan zitten, kopjes thee drinken en luisteren. Maar in essentie is dat wie ik ben, wat ik goed kan en wat via allerlei manieren vorm krijgt.

Zie je dat het heel eenvoudig kan zijn? En je missie en passie heel dichtbij te vinden is?

Ik hoop dat je hierdoor geïnspireerd bent en je missie scherper in je bewustzijn komt.

🌷Fijne voorjaars week🌷img_0981

Processed with Rookie Cam

 

Liefs Marjan, ❤

 

😉R IS DUS GEEN HAAST.


Pics: Pinterest en mijzelf.

Vragen of opmerkingen: MAILtoMARJAN

img_0898

inspiratiecoaching·persoonlijk blog·Persoonlijke ontwikkeling·Psycholoog Bloem

Lezen in een rode jurk

‘The more I read, the more I acquire, the more certain I am that I know nothing’    Xue Yangun

Lezen is zo heerlijk. Ik scharrel graag in de bieb, soms een paar keer per week. Er is altijd meer te lezen dan mogelijk is in een etmaal. Honger naar kennis, beelden, verhalen, inspiratie. Maar lezen in een rode jurk, dat maakt het allemaal nog veel specialer. En dan mijn fantasie over een boekwinkeltje, jij hebt vast ook zulke fantasieën. En nee, niet alle dromen hoeven uitgewerkt te worden!

rodejurk1Gister verzamelde ik spontaan op pinterest foto’s van lezende vrouwen. Dat is een eindeloos gebied in de kunst, bleek.

Al eeuwen zochten vrouwen een weg om te lezen, ik vind het ook een teken van emancipatie, want in beginsel was het aan mannen voorbehouden en was scholing voor vrouwen geen vanzelfsprekendheid. Die tijd ligt al ver achter ons. Maar toch hoe geëmancipeerd is de wereld? Hoeveel vrouwen staan er aan de top, etc. Maar goed een licht blogje dit keer. Lees is inspiratie i.i.g.!

Het viel me op dat er allerlei kunstwerken tussen de foto’s waren met vrouwen die lezen in een rode jurk, :-).  Wat mooi! (Gek genoeg had ik deze week een rood rokje aan die al jaren in de kast lag, het gaf me ook een speciaal gevoel, rood is magisch….)

In het geweldige boek Big Magic van Elizabeth Gilbert (zie hier op bol.com) las ik het volgende, ze vertelt hoe ze haar inspiratie weer terugkrijgt, als die verdwenen lijkt, blz. 154:

‘Ik probeer altijd voor ogen te houden dat ik een verhouding met mijn creativiteit heb, en ik doe mijn best om me aan mijn inspiratie te presenteren als iemand met wie je echt een verhouding zou willen hebben – niet als iemand die thuis de hele week in het ondergoed van haar man loopt omdat ze zichzelf totaal waardeloos vindt. Ik verzorg me van top tot teen (‘van mijn ene tot mijn andere uiteinde’, in de woorden van Tristram Shandy) en dan ga ik weer aan de slag. Het werkt elke keer weer. Als ik een fris bepoederde achttiende-eeuwse pruik had, net als Tristram, zou ik die zo nu en dan ook opzetten, eerlijk waar. ‘Fake it till you make it’, luidt het devies. Of, met andere woorden: ‘Kleed je voor het boek dat je wílt schrijven.’ Verleid Big Magic, en het zal altijd bij je terugkomen, net zoals een ekster door een glimmend, ronddraaiend voorwerp wordt aangetrokken’.

En dat koppelde ik aan de rode jurk. Ik denk dat schrijven in een rode jurk ook iets speciaals geeft. Of schilderen, tuinieren, etc…, rode lippen, rode pumps…. Ach probeer het eens, wat is er anders? (hihihi)


rodejurk3En weet je, dan droom ik van een boekenwinkeltje waar ik heerlijk zit te lezen met een pot thee erbij. Stapels boeken omringen me, het lijkt een chaos, maar ik weet precies waar wat ligt. Af en toe vergezeld een klant mij, we praten over onze lievelings schrijvers, wat onze passie is en drinken er een theetje op. De klant verlaat de winkel weer en ik lees weer lekker verder.

5297893318_9143ac5de6_nKlanten -in rode jurken- brengen hun boeken en mogen ook weer boeken meenemen. Het is een heerlijke plek om te zijn en waar het geld vandaan komt??? Dat weet ik niet… ik denk totaal niet commercieel in mijn dromen en daarbuiten eigenlijk ook niet.

Een fijne tijd met veel leesvoer om je heen………

Liefs Marjan, ❤


Zie voor meer vrouwen die lezen in de kunst: Vrouw Lees! en de afkomst van bovenstaande ‘pics’. Misschien valt jou iets heel anders op als je die plaatjes bij elkaar ziet. Laat het me weten in een reactie, hieronder.