mindfulness

No news

Vandaag kwam ik onderstaande tekst weer tegen, ik deel hem graag met je. Ik had het overgeschreven toen ik een week alleen in een boshuisje verbleef.

Voor een zondag of een door de weekse dag, om te realiseren dat altijd maar nieuws hebben veraf staat van het moment.

No News

My hut lies in the middle of a dense forest,

Every year the green ivy grows longer.

No news of the affairs of men, only the occasional song of a woodcutter.

The sun shines and I mend my robe;

When the Moon comes out I Read Buddhist poems.

I have nothing to report, my friends.

If you want to find the meaning, stop chasing after so many things.

~ Ryokan

Uit: Reflections on solitude

Wat ervaar ik nu?

Wat voel ik, wat hoor ik, wat ruik ik, waar vraagt mijn lichaam om?

Waar vraagt mijn ziel om, waar honger ik eigenlijk naar?

Ik honger naar mooie momenten delen met jou. Naar mijn authentieke zelf te leven zonder opsmuk. Naar moeitelozen.

Naar mijn schrijven de ruimte geven. Naar minder hoofd. Naar creatie. Naar vreugde en pijn doorvoelen vanuit mijn tenen tot mijn kruin.

Naar de stilte uitluisteren…

En jij…?

Liefs Marjan, ❤

inspiratiecoaching·Vrije Vrijdag Inspiratie·zelfonderzoek

Twee weken offline

Pas over een week ben ik voor 2 weken teruggetrokken -retraite-. Innerlijk ben ik er al op aan het voorbereiden. Na mijn experiment van een weekend offline wil ik nog een stap verder zetten en 2 weken offline gaan.  Ik heb er zin in en schrijf daarom dit blog in de late uurtjes. Dat gebeurd me niet vaak.

Ik heb er behoefte aan en ga vanaf vrijdag offline, dus ruim twee weken. Ik merk ook dat het weer makkelijk toeneemt om meer on-line te zijn en dat geeft weer meer onrust. 

In de komende weken laat ik mijn gezin en werk even los om nog meer naar mijn innerlijke stem te kunnen luisteren. Veel in stilte zijn, mediteren, wandelen, lezen en schrijven.

Maandag 16 mei ben ik weer thuis en zal in de loop van die week mijn volgende blog schrijven. 

Ik laat me verrassen.

Lieve lezers  een hele fijne, goede tijd met mooie inspiraties.

Liefs Marjan,


Pics van Pinterest                   MailtoMarjan (tot 30 mei en na 16 mei 2016)

Inspiratiemail van mei 2016