Slow Life

5 zerowaste tips van mijn oma.

Mijn oma was een echte zerowaster en die van jou waarschijnlijk ook.

Of je overgrootmoeder, 😉

Ik ging in gedachte bij haar op bezoek, in de tijd terug en zag hoe zij jou deze tips zou geven.

5 TIPS van mijn OMA

Precies de Singer van mijn oma

Herstellen i.p.v. weggooien.

Aan de keuken tafel bij mijn oma (1911-1987) leerde ik op haar Singer, die al haar leven lang meeging, barbie kleertjes naaien. Later ook mijn eigen kleding met lapjes van de lapjesmarkt. Zij legde de basis voor mijn gevoel van kwaliteit en waarde voor spullen. Ze vertelde over hoe zij als dienstmeisje in Wassenaar al jong aan het werk ging. Hoe ze de hongerwinter door kwamen. Hoe ze blij was met een sinaasappel met sinterklaas en haar enige pop. Genieten van kleine dingen, omdat het schaars is en je er veel waarde aan hecht.

Ik herstel mijn kleding daardoor mijn hele leven al en hou van kwaliteits spullen. Toch heb ik ook me laten verleiden door het gemak van de goedkope kleding industrie. Die ergens anders duur betaald wordt…

Ik heb me voorgenomen dit jaar niks te kopen. Ik denk niet dat het moeilijk is, want ik heb genoeg mooie dingen die nog lang niet versleten zijn of nog goed te herstellen, als het een beetje stuk is. Waarde boven hoeveelheid en verspilling.

Tissues, zakdoeken van oude lapjes.

Nog steeds heb ik een mand met allerlei stofjes, mooie patroontjes en bloemetjes. Ik knip daar lapjes van en zoom ze om. Ik zoek een mooie doos en klaar is mijn no waste tissuedoos.

In mijn mand vind ik stopgaren van scheepjes wol in allerlei kleuren. Een patroon roller en een speldenkussentje, allemaal erfenisjes. Ik maak cadeautjes en gebruik haar spulletjes. Van lapjes en wol. Of eerder jaartafel bloemen kindjes, moeder aarde, koning winter.

De verbinding naar haar voel ik sterk als ik met handwerken bezig ben. Herinneringen komen spontaan naar boven. Dat is ook zerowaste, nagenieten van de belevingen uit het verleden.

Schoonmaken met 3 ingrediënten.

Mijn oma gebruikte soda, groene zeep en azijn. En eigenlijk hebben we meer ook niet nodig. Op internet kan je allemaal recepten vinden om je eigen wasmiddel te maken. Ik was met schillen van seepje en voeg nog wat soda en azijn toe, dat geeft een heel fijn resultaat en ik denk dat een beetje etherische olie het nog lekkerder zal maken, voor een beetje luxe, niks mis mee.

Wat ik hiervan leer is, steeds weer te doorzien van wat overbodig is en wat een goed alternatief is, zonder verspilling. De lol daarvan in zien is een mooie mind switch.

Houten boenborstel, houten afwasborstel, die had mijn oma ook allemaal. In Alkmaar zit een super leuke winkel die al wel 100 jaar bestaat wellicht en altijd dit soort producten is blijven verkopen.

Geen deo of make up.

Mijn oma verzorgde zich heel goed, maar gaf niet om meer opsmuk dan dat. Deo of make up kwam bij haar niet voor, hooguit een lekker cremetje en een flesje eau de cologne. Ik kan de geur nog ruiken als ik eraan denk.

In die tijd waren vrouwen niet zo geobsedeerd door hun uiterlijk. Ze werkten hard en hadden daar geen tijd voor zich zorgen over te maken. Gewoon en netjes dat was de norm voor haar.

Het is heel eenvoudig van kokosolie je eigen deo te maken en die in een glazenpotje te doen. Met wat etherische olie en maizena. Ik ben van de natural beauty en doe net als mijn oma niet aan veel opsmuk. Ik verf mijn haar niet, maar het grappige is dat ik er al menigeen mee heb geïnspireerd.
Ik realiseer me dat het goed is te blijven kijken wat is nou nodig en waarom denk ik dat het nodig is. In het geval van zilver haar, wordt het al heel anders als je het loskoppelt van Oud.

Zo kan zerowaste je uitdagen je waarden eens kritisch te bekijken.

Soep in een hand om draai.

Oma maakte de heerlijkste groentesoep. In een hand omdraai, maar daarbij nam ze de tijd en liet ze de bouillon lang trekken. RECEPT van mijn soep in een hand omdraai.

Ze runde haar huwlijkse leven een groentezaak in Coevorden met mijn opa. Zo een waar je met je mand of tas heen gaat en alles zonder plastic in kan laten doen. Met groente, zaden, noten en granen kan je eindeloos variëren en dat is heerlijk, vegan eten was niet aan de orde, maar er was ook niet zo´n uit de hand gelopen industrie rond vlees en zuivel.

Tijden veranderen, maar ik vind het heerlijk deze waarden mee gekregen te hebben en daarom is zerowaste voor mij geen ver van mijn bed show, maar heb het altijd wel nagestreeft.

Dank je wel lieve oma!

Breien is weer hip.

Voorlopig even mijn laatste blog. Ik ga in maart op een mini sabbatical. Veel mediteren op 2 verschillende retraites.

Ik heb in april vast een heleboel inspiratie te delen.

Liefs en tot later!

Marjan ❤

Slow Life

Zerowasten

Hoe pakt mijn zerowaste 2019 tot nu toe uit? Dat lees je in dit blog.

Zerowaste, no plastic, het moderne dieet, circular chef. Ik lees en zie allemaal mooie dingen.

(Zie rechts onder mijn instagram posts.)

Dat motiveert om zelf ook een steentje bij te dragen. Echter als ik naar de documentaire kijk: ´Ik, plastic (op NPO), word ik daar niet blij van en lijkt het onbegonnen werk. Maar het betekent niet dat ik dan maar onverschillig word en het me allemaal niks meer kan schelen, uit onmacht.

Nee, bij mij werkt het niet zo. Bij jou?

Ik word er wel eens wat somber van, maar probeer dan toch weer te kijken naar wat wel goed gaat.

Circular

De afgelopen maand zet ik telkens een haalbaar stapje, van douchegel naar gewoon zeep (zoek nog een goed zeepbakje). Van wasmiddel naar eigen gemaakt wasmiddel. Van plastic om brood naar eigen stoffen broodzak. Of bv. dat ik meer met restjes kook, met openbaar vervoer reis, bamboe tandenborstel, bamboe rietjes.

Verder heb ik een voornemen dit jaar geen kleding nieuw te kopen. Of andere dingen die nog een tweede ronde kunnen door ze op te knappen (eetkamer stoelen). Ik neem mijn eco beker of thermo dobber mee als ik op reis ga. En natuurlijk eigen tassen en zakjes als ik boodschappen doe.

Maar er is nog genoeg winst te behalen. Ik denk wel dat ik al minder plastic binnen haal, maar dat kan nog veel beter.

Het is belangrijk voor me mild te blijven en niet in de knel te komen als het nog even niet helemaal gaat zoals ik idealiter zou willen. Het kost soms meer tijd om bv groente helemaal zonder plastic te kopen en die neem ik niet altijd, omdat andere waarden ook belangrijk zijn. Bv op tijd terug voor de kinderen.

Ik kom in de knel, doordat ik het liefst biologisch koop, maar dan de reguliere variant zonder plastic is. Welke waarde is dan het belangrijkste?

Dit zijn wat hobbels die ik tegenkom.

Belangrijk is, het als een uitdaging te zien, hobby wellicht, en het ruim de tijd te geven. Zo komen er steeds meer gewoontes waardoor het makkelijker wordt.

Ik heb bv niet altijd tijd om naar Alkmaar te gaan en kan niet alles in Schoorl krijgen. Dus zou een gewoonte moeten worden dit wat vaker in te plannen voor specifieke dingen.

Of meer naar de markt te gaan, met de stoffen zakjes. En dingen meer zelf te maken.

Daar word ik blij van, maar er gaat veel tijd in zitten, dus dit is wel iets wat je ook leuk moet vinden.

Via internet is al veel te bestellen als je het niet zelf wilt maken.

Als ik het zo schrijf, word ik wel blij van de uitdagingen.

Wordt vervogld, 🙂

Liefs Marjan

Slow Life·spirituele ontwikkeling·zelfonderzoek

Het wordt weer lichter!

img_9157
Het licht neemt vanaf vandaag, elke dag weer een beetje toe.

Het geeft mij altijd een geruststellend gevoel. Door te verbinden met de natuur en de seizoenen, kan ik me heel rijk voelen.

De veranderingen geven telkens nieuwe impulsen.

Meebewegend (zoveel mogelijk) voel ik me eigenlijk een beetje op reis. Nieuwe gebieden ontdekken, spanning en open voor wat komen gaat.

Heerlijk om deze tijd wat extra stil te staan en naar binnen te gaan. Dan heb je geen reisje naar de zon nodig, de zon komt wel weer.

img_9160

Het jaar terug kijken met vragen als:

  • Waar ben ik dankbaar voor?
  • Wat waren lichtpuntjes?
  • Wat dieptepuntjes?
  • Wat leerde ik? Waar ben ik van gegroeid?
  • Wat heb ik overwonnen?
  • En waar werd ik heel gelukkig van?
  • Wat zijn plannen voor het komende jaar?
  • Welke intentie zet ik neer voor 2019?

De komende dagen tot 3 koningen, 6 januari, daar ´s avonds over te mijmeren en dingen over op te schrijven, is heel helend en voorbereidend op een nieuw jaar, vol inspiratie.

Vanaf kerstnacht tot 3 koningen worden ook wel de 12 heilige nachten genoemd. Nachten waarbij dit soort vragen via het onbewuste en dromen je verder kunnen helpen.

Als je de volgende dag wakker wordt kunnen mooie invallen of inzichten bewust worden aan je. Neem daar ook even tijd voor om dat op te schrijven.

Het wordt weer lichter!img_9158

Mijn leven wordt lichter als ik me meer met mijn geest kan verbinden. Door meditatie, retraites en bovenstaande oefening.

Dat maakt mij nederig en sober, omdat het zoveel rijkdom van binnenuit brengt!

Die rijkdom ervaar ik bv. door minder onrust, meer vertrouwen en genieten van de natuur en mijn gezin.

Wat is dat voor jou?

Ik wens je een heel mooi 2019 toe met veel lichtpuntjes en spirituele ontwikkeling.

Neem daar tijd voor. Meditatie werkt pas echt door als je dat langer doet, liefst dagelijks. 

Marjan

Volgende keer vertel ik over mijn meditatie beoefening.

Liefs Marjan, ❤

           Als je vragen hebt, stel die gerust via; MAILtoMarjan.

Persoonlijke ontwikkeling·Slow Life·Vrije Vrijdag Inspiratie

Soberheid wordt Hip

Soberheid en matigheid kan de wereld, met zoveel mensen, leefbaar houden, lees ik in Boeddha’s kookboek van Hans Peter Roel.
Dit en het boek: Het zero waste project hebben me geïnspireerd mijn blog in 2019 te wijden aan Sober Zijn.

Klik naar Bol.com

Sober Zijn, het is voor mij een uitdrukking van dat ik mijn geluk niet zoek in het materiële, maar in de weg naar binnen. Naar duurzaamheid en vertrouwen in dat het leven op zich een rijkdom is.

Het doet pijn als ik alle verspilling zie om me heen, waar ik zelf ook uitdrukking aan geef.

Vaak door te veel drukte, te hard werken. Pas op het moment bij rust en meer stilte ervaar ik mijn vertrouwen in het leven. En dat maakt gelukkig en tevreden. Waardoor andere keuzes maken makkelijker wordt en fijner voelt.

Gelukkig met weinig door te zien, te ervaren en gewoon te ZIJN met wat er allemaal al is.

SOBER ZIJN.

Met kleine stapjes onderzoeken naar wat er allemaal eenvoudiger kan, waardoor er minder verspilling en vervuiling uit voortkomt. Het lijkt eenvoudig, maar in het begin best lastig om nieuwe gewoontes te creëren.

Er is veel gemak in het leven van nu, wat mij een bak plastic afval oplevert per week, b.v.  Zo benieuwd of het me kan lukken dat, en meer, richting nul terug te brengen. Ik laat me inspireren door bovenstaande boek. En via instagram en dit blog kan je zien wat lukt, wat faalt en wat kan inspireren.

Op instagram heb ik al een paar leuke reacties gehad van mensen die mee gaan doen in 2019.

Zie het blok, naast deze tekst en klik daar door >>>>>.

2019 als jaar waarin we ´zero wasten´!

Net zo als dat Vegan in 2018 een vlucht heeft genomen en hip is geworden. Dat lukt me Super.

Want alle kleine beetjes bij elkaar zijn een groot verschil. Ik ben nieuwsgierig wat het me brengt. Het is voor jezelf in eerste instantie, maar weet dat het altijd een werking in je omgeving heeft.

Doe je mee?

Veel liefs, ❤     Marjan

*Zero is onmogelijk, maar het geeft de richting, 😉